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"DISABILI NEL CORPO, ABILI NEL CUORE"

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Benvenuti a tutti i nuovi amici. Le nostre strade si incrociano, provengono da diverse esperienze, da diversi passati, da diversi presenti e....chissà, forse collaborando oggi, collaboreranno insieme nel futuro.
Ma di questo non ci preoccupiamo, sappiamo che tutto si gioca nell'oggi, perchè è ciò che oggi decidiamo che darà l'impronta al nostro futuro.
Discutiamo di tanti aspetti della vita, alcuni condivisi, altri meno, ma che importa....se non ci fosse un po' di pepe non saremmo reali, ed invece mi piace pensare che siamo persone e non solo nik non meglio identificati.
E' il mondo dei sentimenti, quelli più autentici. Questo blog rappresenta un sentiero, una Via che da tanto tempo percorro, il più delle volte da sola, altre con amici carissimi che il Buon Padre ha posto al mio fianco.
Gli argomenti affrontati sono molteplici, così come molteplici sono le strade che percorriamo ogni giorno. A volte sbagliamo il percorso, ma l'importante è avere …

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I BENEFICI DELL'ATTIVITA' FISICA E DEL PENSIERO CREATIVO



































I benefici dell'attivita' fisica:
- divertente (scegliere attività)
- migliora l'autostima
- aumenta le endorfine e riduce la depressione
- migliora la qualità del sonno
-brucia calorie e aiuta al controllo del peso corporeo
- migliora la vita sessuale
- aiuta a socializzare
- aiuta ad eliminare stress e ansia
- aumenta le energie e la vitalità
- riduce il rischi i di problemi cardiaci
- riduce il rischio di Alzheimer.... 









 









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