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Visualizzazione dei post da marzo 29, 2015

BUONA PASQUA A TUTTI I LETTORI DEL BLOG

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Tantissimi auguri di una Pasqua di Resurrezione per tutti i lettori del blog e per le vostre famiglie.
Gabriella Fogli

LAMENTARSI AIUTA A CAMBIARE QUALCOSA?

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Quando dico a qualcuno di smettere di lamentarsi, di solito la risposta è: “Eh, ma non possiamo fare finta che tutto va bene!”. Secondo la maggioranza delle persone, non lamentarsi è segno di menefreghismo. Oppure, viene interpretato come un “buonismo” deleterio.
Ma è proprio così?
Cerchiamo di riflettere insieme sull’atteggiamento comune di lamentarsi:
Evidenziare soltanto i lati negativi di qualcosa ci porta a vivere male ogni esperienza. In realtà, tutto ciò che ci circonda contiene una parte piacevole e una spiacevole…una domanda: ma voi, sul prato, cogliete i fiori più brutti o quelli più belli? E perché?
Quando ci lamentiamo, tendiamo a cercare “il colpevole” (che ovviamente non siamo quasi mai noi), ovvero deleghiamo la responsabilità. Questo ci dà l’illusione di sentirci meglio. Ma trascuriamo un dettaglio importante: così ci “educhiamo” a vedere le cause sempre all’esterno di noi, con la conseguenza di vederle anche quando si tratta di eventi positivi.
La …

COME SCEGLIERE DI ESSERE FELICI

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Hai letto bene, come scegliere.
Una delle cose più importanti che ho imparato negli ultimi anni è che noi scegliamo se essere felici oppure no. Eppure le nostre esperienze, la società, i nostri amici, genitori, la scuola, i film, i libri, tutto dice il contrario. Ci dicono che la felicità va cercata e inseguita e dipende da fattori che non controlli: lavoro, relazioni di coppia, salute, successo, giudizio degli altri. In realtà è tutto diverso da come sembra, tu puoi scegliere di essere felice e adesso ti spiego come.
Per prima cosa devi necessariamente comprendere cosa sono le emozioni e come nascono. La felicità è un’emozione, per cui se non sai come nasce e per quali motivi, come potrai mai sceglierla? Cos’è quindi un’emozione? Prendendo le parole, chiare e precise di Nathaniel Branden, psicoterapeuta Americano, è una reazione valutativa.
In pratica è una risposta a quello che ci accade, ma non semplicemente una reazione: quella parola, valutativa, significa che le nost…

AFORISMI E CITAZIONI: Niente è perenne come il cambiamento. Karl Ludwig Börne

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Ama il tuo sogno se pur ti tormenta.

Gabriele D’Annunzio 








Ciò che fa notte dentro di noi, può lasciare stelle.

Victor Hugo 












La felicità spesso si insinua attraverso una porta che non sapevate di aver lasciato aperta.

John Barrymore 







Le cose migliori e più belle della vita non possono essere nè viste nè toccate.
Devono essere sentite con il cuore.

Helen Keller 







"La vita è bellissima. Alcune persone te lo ricordano più di altre, tutto qui."

E. Bauermeister 






































L’amicizia, come l’amore, è di per sé una coincidenza: due persone si incontrano e le loro vite si intrecciano.

R. Hopke 




AFORISMI E CITAZIONI - IMMAGINI CON FRASI -

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